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研究称坚持地中海饮食可能有助减轻儿童哮喘

发表时间:2019-02-12 15:14:00

      澳大利亚乐卓博大学日前发表研究报告称,坚持地中海饮食,常食用三文鱼和沙丁鱼等富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类,可能有助于减轻儿童哮喘症状。 
      地中海饮食是以丰富的蔬果、鱼类、谷物和坚果等为主的饮食方式,主要流行于地中海沿岸国家。哮喘是儿童常见的呼吸道疾病,容易反复发作。
      研究人员在新一期美国《人类营养学杂志》上发表报告说,他们选取了64名5-12岁患有轻度哮喘的儿童,进行了为期6个月的试验。研究人员将这些儿童分为两组,其中一组坚持地中海饮食,每周食用两次富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类,另一组则保持普通饮食。结果发现,坚持地中海饮食的儿童,其支气管炎症显著减轻。
      领导这项研究的乐卓博大学的玛丽亚·帕帕米科尔说,此前研究已经发现高脂肪、高糖和高盐的饮食会加重儿童哮喘症状,而新研究显示,保持健康的饮食习惯可能有助于减轻儿童哮喘症状。(zjscxh)